• Tips para Ana y Mia: 
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• 1.- El hambre es debilidad. Pasados 10 días el ayuno no es ni mucho menos tan duro como se piensa y resulta incluso cómodo.
• 2.- Fuera dí que comiste en casa, en casa que comiste fuera, y si no puedes evitar una reunión en algún restaurante inventa alergias o dolor de tripa.
• 3.- Queda en sitios que no sean de comer, pero si crees que podrías terminar en un bar dí que te duele el estómago y así podrás evitar comer. Si te ves obligada a fingir que comes juguetea con la comida para que no se note y después la tiras o escóndes en el vaso o en alguna servilleta (siempre cleenex en el bolso).
• 4.- traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva. Puedes ponerte premios por cada 2 o 3 kg que adelgaces.
• 5. Beber mucho agua entre mordisco y mordisco facilita vomitar las calorías después. No olvides que debes vomitar nada más comer, o las calorías ya serán absorbidas. Para vomitar metete los dedos y haz círculos, nunca fuerzes los vómitos con medicinas como Ipecac porque pueden causar paro cardiaco. (Yo no soy Mia)
• 6.- cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.
• 7.- Come siempre delante de alguien, ya que desperdicias calorías aprovecha y que te vean comer.
• 8.- Da vueltas por la cocina y abre la nevera, la despensa, dí que huele muy bien la comida que se está preparando, etc
• 9.- Cuando no tengas opción y debas comer trata de comer verduras y tirar lo demás.
• 10.- En la intimidad usa ropa ajustada para verte gorda, en público holgada para que no te den la barrila sobre tu (poco) peso.
• 11.- si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio, como hacen las modelos.
• 12.- no lleves dinero, así no comprarás comida.
• 12.- nunca digas que odias la comida o te da asco, te pueden descubrir. Tampoco confíes en que nadie entienda tu forma de pensar
• 13.- cuando haya para comer algo que te guste mucho echa vinagre o mucha sal para que se te quiten las ganas de caer en la tentación.
• 14.- muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago.
• 15.- anota todo lo que comes.
• 16.- pesate continuamente y verás como cualquier cosa que comes SÍ influye.
• 17.- Juntate con otras descerebradas y así podreis apoyaros unas a otras.
• 18.- cada caloría cuenta, y aunque es algo muy tonto por si no lo sabes el semen tiene 15 calorías por cada eyaculación.
• 19.- cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de menta la menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena.
• 20.- al oler algo muy muy dulce tu cuerpo lo registra como que lo has comido, venden inhaladores con aromas dulzones y cacaos con olor que puedes llevar en el bolso.
• 21.- si te llegas a sentir mareada un tomate eleva la tensión sin necesidad de matarse a tomar calorías con el chocolate.
• 22.- no todo lo light o 0% grasa es dietético, muchas veces no tiene grasa pero esta lleno de calorías

Año nuevo!

Mi madre nacio en Osaka, realmente omito mi apellido paterno aunque sé que esta mal. Especificamente ella y mi padre se conocieron en un pueblo llamado Sakai, en Osaka, Japon. Mi otosan era un hombre gordo de negocios que pasaba por ahí, mi madre, delicada pequeña y hermosa le invito a pasar alguno de sus días de empresario en su pequeño restarurante, en el barrio de nishi-ku. Okasan es una inspiración para mi, aunque aun puedo ver que el choque cultural le hace eco a pesar de que llevamos mas de 17 años viviendo fuera de Japon y volviendo a el por lapsos pequeños de tiempo. 

¿Que si hubo oposicion por la familia Komatsu? Por supuesto, nadie permitiría que se casara con un extranjero. ¡No quiero hafu en mi familia! Abran dicho sus padres. Otro año aquí. Otosan consuela a Okasan cuando terminan las videollamadas con su okasan, mi ojiisan. No hemos vuelto por la verguenza que represento yo y mi hermano como hafu. ¡Aun más miembros de un país subdesarrollado! Ellos ubieran preferido que se casara con un americano. Pero el amor no se manda. 

Quisiera un amor como ese. el de mis padres. 

Pero no puedo atraer a nadie, mi novio me observa con desprecio por la gordura que represento ahora, como si fuera incapaz de detenerme. Justo ahora hago todo lo posible para detenerme, no he comido nada. Las fechas decembrinas me traicionan, es muy dificil ocultarme, he fingido que estoy en regla. Compré una bolsa de sangre de pollo y las rocie sobre mi cama. Okasan ha visto la mancha y por ello no me obliga a comer más. He sido inteligente. Quiero ser perfecta como ella. ¿No os he dicho? Mi madre es perfecta, mide aproximadamente 1.68 y pesa 45 kilogramos! Es bella, su piel es blanca y sedosa como la tela de los angeles. Yo debo pesar menos porque a penas alcanzo el 1.56. Quiero ser como ella. Como Sooyoung que se le parece tanto... por eso dare mi mejor esfuerzo. 

Dieta de la semana.

Intenté hacerme una dieta por mi misma, pero creo que no funciona así. Ayer comencé con el día uno. Es una dieta bastante buena según me parece, porque evita el desgaste inmediato. Lo tomé prestado de otro blog, quería compartirlo pero no hay como hacerlo, le dejo el crédito y el link al final. Aunque el titulo del blog es bastante... peyorativo? 

hidoi... -_-) 

DIA 1

Desayuno
-media taza de leche.
-un vaso de agua

En el colegio/insituto; (mediodia)
-un vaso de agua

Almuerzo (2 o 3 de la tarde)

 -Un cuarto de plato de tu comida.

-1 vaso con agua

 (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)
-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre 9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua o 1vaso de agua y un té

Dia 2
Desayuno;
-Media taza de leche

- Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua ( si sientes que te desmayas come unos caremelos, menos de una caolria por 25unidades)

Almuerzo;
-1 vaso con agua.

Merienda

-Un té, y 4 galletas de soda

Cena;
-Intenta suprimirlo

Dia tres;

Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche.

Almuerzo;Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.

MERIENDA Y CENA;
 dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.

Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...

Desayuno;
-No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus caramelos de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!

Almuerzo;
Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.

MERIENDA;
El té de siempre.

CENA

dormir

5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?. El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.

Desayuno; -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.

En el colegio;
¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!.

Almuerzo; Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...

MERIENDA;
-Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.

Cena;
-Un tomate y mucha agua.

Esto lo tome de esta pagina de internet. https://sites.google.com/site/anarua92/blog-de-anorexica

Día dos

Aún es muy pronto para ver avances, sin embargo, leí un par de dietas bastante buenas para bajar mi cantidad de calorías consumidas. Sé que normalmente no tendría que buscar de nuevo, me siento como una primeriza una vez más. Durante el desayuno sólo tomé un poco de café negro sin azúcar, mi paladar sufrió un poco pero me sentí muy feliz de no necesitar más azúcar. Después comí un plato pequeño de sopa con verduras. Este tipo de sopas son muy buenas porque no tienen un solo gramo de calorías. Yare! No es sopa de miso ^^) Esa si tiene muchas calorías. No he vuelto a comer nada mas desde entonces, son casi las 6:30 de la tarde y mi estomago empieza  hacer ruidos extraños.

Comí frente a mis padres, hable mucho durante el desayuno (cosa que suelo hacer de vez en cuando) para comer más despacio y evitar el plato fuerte. Funciono bastante bien, hice un poco de ejercicio y evite la comida leyendo un libro y durmiendo despues de terminarlo. Esta noche evitare comer cosas cremosas y las acostumbradas galletas de Okasan. Probablemente tome un te verde o algo por el estilo. No tengo grandes reportes hoy. Es triste, pero el avance será gradual, ¿no?

28 Diciembre 2012

Hoy comenzaré bebiendo agua, es el primer y más básico paso que recuerdo. Reguiaré mis pasos por mi cuenta y bajo el efecto de mi memoria. He dejado de comer cosas dulces y cremosas, no quiero empezar a fumar de nuevo, aunque reduzca considerablemente el stres. Quiero aprender a hacer gruturales para poder cantar una canción que me ha gustado bastante, fumar entorpecería mi meta, creo que comenzaré a mascar chicles.Si tu prefieres fumar, puedes hacerlo, benson & hedges es mi marca favorita, los mentolados son bastante deliciosos, dejan un agradable sensación en la boca, además de quitarte ansiedad de encima. Yare, yare!

En el desayuno, Okasan ofreció un poco de pan con azucar y galletas con relleno ichigo. Un café con leche en polvo y sustituto en crema. Además, carnes envueltas en pan y arroz frito. Sí, comí la mayoría de esos alimentos. No me arrepiento,sólo comí bocados miniaturas que desgastaré con un poco de ejercicio y por qué se que hoy sera la última vez. Bebo agua por sorbos para no saturar mi cuerpo y obligarlo a desechar sales necesarias de mi cuerpo. Seré más cuidadosa. Nadie se dará cuenta esta vez.

Estudiaré coreografías de bailes k-pop como buena asiática ^^)7  porque el j-pop no me gusta tanto. Esas chicas son perfectas, kawai! muy dulces y delgadas. siempre quise ser como ellas. Mi Thinspiration es Choi Soo Young (Sooyung de SNSD o Grils Generation)  es hermosa. Completamente perfecta.

Otosan dice que soy más gorda porque tengo nacionalidad Mexicana, como él. Me gusta ser mexicana aunque siempre me he lamentado de eso, Okasan dice que si me esfuerzo lo suficiente lograré ser perfecta. Yo sé que puedo lograr serlo porque lo he sido alguna vez. Mi meta son los 45 kilogramos, por ahora. Actualmente peso 54 no es tan difícil si logró que Ana vuelva conmigo. Porque ya no me importa nada más, fui una princesa y he dejado de serlo, pero nadie dijo que no podría volver a ser perfecta como una vez lo fui. Dejaré aquí mis avances. Día 1. Fighting!  9^////^)9